Eu Escolho Ser

Quanto da vida que você vive é uma escolha sua?

As dores que você normaliza podem estar moldando a sua vida há anos. Te ajudo a entender o que está por trás das escolhas e dos padrões que te fazem viver no "piloto automático", para que você construa uma vida mais alinhada com quem você é hoje.

Talvez isso seja
sobre você, sim.

Nem todo sofrimento psicológico nasce de um grande acontecimento. Às vezes ele está na distância entre quem você é e a vida que está vivendo.

Nem tudo que você aprendeu a suportar precisa continuar sendo normal. A gente se acostuma com relações, comportamentos e formas de viver simplesmente porque estão ali há muito tempo.

Terapia não precisa começar somente quando tudo desmorona.
Ela também pode começar quando você decide olhar com mais atenção para aquilo que vem incomodando ou até mesmo se repetindo.

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Você se adapta tanto para não perder alguém que, quando percebe, suas necessidades ficam sempre para depois.

Você se reconhece em algum desses cenários?

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Percebe que algumas histórias mudam de personagem, mas terminam levando você para lugares muito parecidos.

Tem dificuldade de dizer não, colocar limites ou sustentar suas escolhas sem se sentir culpado.

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Por fora, sua vida até funciona. Mas, em alguns lugares, você percebe que precisa ser uma versão de si que já não combina tanto com você .

Você sabe o que gostaria de fazer, mas medo, expectativas ou necessidade de aprovação acabam pesando mais nas suas decisões.

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Você entende racionalmente muitos dos seus padrões. A questão é: se já sabe disso, por que continua fazendo igual?

A ESCUTA QUE TRANSFORMA

A terapia não existe para ajustar você às expectativas alheias, mas para desconstruir os papéis que você nunca escolheu interpretar.

E, antes de qualquer currículo, acho mais interessante te contar um pouco sobre quem eu sou e como me tornei psicóloga. Afinal, se a gente vai conversar sobre a sua vida, nada mais justo que você saiba um pouco sobre a minha, não é mesmo?

Oi, eu sou Anik.

Quer se reconhecer nas suas escolhas?